阿瘋 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
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10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km

日期: 2017-08-07 20:24 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 00'00" /

8月累積里程 : 299.97 km

家樂福ㄚ拖一號累積 : 350.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

曾宏銘, 小宏和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'16"	00:18'35"
4	06'06"	00:24'41"
5	06'00"	00:30'41"
6	05'59"	00:36'40"
7	06'08"	00:42'48"
8	06'02"	00:48'50"
9	06'00"	00:54'50"
10.0	05'58"	01:00'49"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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