昆達 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
ID 52615

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10.1 km | 00:57:55 | 05:45/km

日期: 2013-11-29 17:22 - 地點: 老地方基本訓練、一邊跑鼻涕一邊流、緊身衣有用可惜沒辦法（包覆鼻子） - 天氣: 冷風 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46%

Pace: 05'26" / 05'34" / 05'58" / 06'10" / 05'58" / 06'03" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'25" / 04'55" /

ㄧ

11月累積里程 : 166.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

偉, Shanbao Wu 和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

昆達謝謝加油！也謝謝紀大、香成同學提供好的辦法3Q

2013-11-30 09:34 ·

胡博清速度越來越快喔！讚啦

2013-12-02 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'34"	00:11'00"
3	05'58"	00:16'58"
4	06'10"	00:23'08"
5	05'58"	00:29'06"
6	06'03"	00:35'09"
7	05'44"	00:40'53"
8	05'38"	00:46'31"
9	05'38"	00:52'09"
10	05'25"	00:57'34"
10.1	04'54"	00:57'55"

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