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涵²🌸
台南
ID 249576
43 位追隨者
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涵²🌸
31.7 km
|
02:29:35
|
12.7 km/h
日期:
2017-08-13 17:14
-
卡路里:
846 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'25"
(04'25")
13.58 (-7.47)
997 / 997
2
03'39"
(08'04")
16.67 (-4.39)
1011 / 2008
3
04'11"
(12'15")
14.17 (-6.88)
986 / 2995
4
02'52"
(15'07")
21.05
1004 / 3999
5
03'51"
(18'58")
15.65 (-5.40)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
05'27"
(24'25")
11.18 (-9.87)
1014 / 6015
7
04'37"
(29'02")
13.19 (-7.87)
1011 / 7026
8
05'37"
(34'39")
10.78 (-10.27)
1006 / 8033
9
04'16"
(38'55")
14.23 (-6.82)
1009 / 9043
10
04'09"
(43'04")
14.57 (-6.48)
1005 / 10049
11
03'29"
(46'33")
17.39 (-3.66)
1006 / 11055
12
03'29"
(50'02")
17.22 (-3.83)
997 / 12052
13
03'55"
(53'57")
15.52 (-5.54)
1009 / 13062
14
03'39"
(57'36")
16.36 (-4.69)
994 / 14056
15
12'12"
(01:09'48")
5.01 (-16.05)
1017 / 15074
16
05'17"
(01:15'05")
11.39 (-9.66)
1000 / 16075
17
03'22"
(01:18'27")
17.82 (-3.23)
997 / 17073
18
04'15"
(01:22'42")
14.29 (-6.77)
1011 / 18084
19
04'38"
(01:27'20")
13.09 (-7.96)
1008 / 19093
20
05'21"
(01:32'41")
11.29 (-9.77)
1003 / 20097
21
03'13"
(01:35'54")
18.75 (-2.30)
1000 / 21097
22
04'35"
(01:40'29")
13.33 (-7.72)
1017 / 22115
23
04'20"
(01:44'49")
13.90 (-7.15)
1000 / 23116
24
04'11"
(01:49'00")
14.34 (-6.71)
999 / 24115
25
04'38"
(01:53'38")
13.14 (-7.91)
1013 / 25129
26
04'37"
(01:58'15")
13.14 (-7.91)
1009 / 26138
27
04'34"
(02:02'49")
13.14 (-7.91)
997 / 27135
28
08'33"
(02:11'22")
7.45 (-13.60)
1061 / 28197
29
06'56"
(02:18'18")
8.22 (-12.83)
948 / 29146
30
04'09"
(02:22'27")
14.63 (-6.42)
1010 / 30156
31
04'15"
(02:26'42")
14.12 (-6.93)
999 / 31156
32
02'53"
(02:29'35")
15.06 (-5.99)
723 / 31879
台南
涵
²🌸
·
留言
夕陽無限好
#謝謝姐妹的行動補給車
8月累積里程 :
129.97 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 7 years ago
Alex Alex Alex
,
鐘
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
1.5 %
2
16.7
-0.1 %
3
14.2
-0.1 %
4
20.9
-0.2 %
5
15.8
1.2 %
6
14.3
2.5 %
7
10.3
-0.6 %
8
10.8
2.0 %
9
14.0
-1.2 %
10
14.6
-0.1 %
11
17.5
-0.4 %
12
17.1
1.0 %
13
15.5
1.0 %
14
16.3
1.0 %
15
5.0
1.0 %
16
11.5
-0.3 %
17
17.1
1.0 %
18
14.5
-0.2 %
19
12.7
1.0 %
20
17.8
0.0 %
21
11.7
-0.1 %
22
13.4
1.0 %
23
14.1
1.0 %
24
15.7
1.0 %
25
11.9
-0.8 %
26
13.1
-0.4 %
27
13.3
1.3 %
28
15.7
1.8 %
29
5.1
-1.0 %
30
14.2
-0.4 %
31
14.6
-0.3 %
31.7
12.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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5.0 km
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|
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Piko Chiu
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25.1 km
|
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|
15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
05:04/km
台中阿森
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
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31.7 km | 02:29:35 | 12.7 km/h
台南
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