侯筱玫 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

侯筱玫高雄
ID 51573

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14.8 km | 01:48:34 | 07:19/km

日期: 2017-08-12 05:39 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'32" / 06'47" / 06'52" / 06'39" / 07'10" / 07'06" / 07'47" / 07'38" / 16'28" / 06'47" / 06'55" / 08'06" / 07'19" / 07'25" / 06'14" /

8月累積里程 : 32.15 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 林振祿和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'47"	00:14'19"
3	06'52"	00:21'11"
4	06'39"	00:27'50"
5	07'10"	00:35'00"
6	07'06"	00:42'06"
7	07'47"	00:49'53"
8	07'38"	00:57'31"
9	16'28"	01:13'59"
10	06'47"	01:20'46"
11	06'55"	01:27'41"
12	08'06"	01:35'47"
13	07'19"	01:43'06"
14	07'25"	01:50'31"
14.8	06'13"	01:55'39"

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