weng 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
ID 3157

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2.9 km | 00:13:42 | 04:47/km

日期: 2017-08-13 15:45 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2320 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'56" / 04'27" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'56"

(04'56")

04'53" (+00'27")

1010 / 1010

182 / 111

2

04'29"

(09'25")

04'26"

1008 / 2018

183 / 122

3

04'17"

(13'42")

04'58" (+00'32")

859 / 2877

139 / 144

8月累積里程 : 202.66 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Lin Chen, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'27"	00:09'23"
2.9	05'01"	00:13'42"

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