6.3 km | 00:39:39 | 06:14/km日期: 2017-08-12 19:19 - 地點: 興隆路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6222 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 05'20" / 05'21" / 06'21" / 06'44" / 06'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'40") | 1004 / 1004 | 140 / 102 |
| 2 | | 05'18" | 1005 / 2010 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'18" | 1008 / 3018 | 178 / 105 |
| 4 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 4019 | 150 / 104 |
| 5 | | 06'44" (+01'26") | 1004 / 5023 | 148 / 100 |
| 6 | | 06'37" (+01'19") | 1006 / 6029 | 153 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'53") | 347 / 6377 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.51 km 
mizuno Rider 20 SW - 橘 累積 :
328.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'20" | 00:12'16" |
| 3 | 05'21" | 00:17'37" |
| 4 | 06'21" | 00:23'58" |
| 5 | 06'44" | 00:30'42" |
| 6 | 06'41" | 00:37'23" |
| 6.3 | 06'31" | 00:39'39" |
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