3.0 km | 00:17:53 | 05:55/km日期: 2017-08-14 18:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2910 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'47" / 06'40" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1002 / 1002 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1001 / 2003 | 161 / 107 |
| 3 | | 06'39" (+01'23") | 1002 / 3006 | 158 / 94 |
| 4 | | 10'08" (+04'52") | 14 / 3021 | 153 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'47" | 00:11'04" |
| 3 | 06'40" | 00:17'44" |
| 3.0 | 10'08" | 00:17'53" |
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