5.1 km | 00:50:33 | 09:52/km日期: 2017-08-13 05:42 - 總爬升: 105 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 129 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 05'47" / 07'50" / 18'48" / 09'27" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 | 163 / 86 |
| 2 | | 05'47" | 1010 / 2010 | 170 / 101 |
| 3 | | 08'04" (+02'17") | 1006 / 3017 | 135 / 91 |
| 4 | | 18'57" (+13'10") | 1002 / 4020 | 77 / 68 |
| 5 | | 09'09" (+03'22") | 1004 / 5024 | 107 / 101 |
| 6 | | 09'26" (+03'39") | 121 / 5146 | 126 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.51 km 
mizuno Rider 20 SW - 橘 累積 :
328.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'47" | 00:12'51" |
| 3 | 07'50" | 00:20'41" |
| 4 | 18'48" | 00:39'29" |
| 5 | 09'27" | 00:48'56" |
| 5.1 | 13'16" | 00:50'33" |
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