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黃世謀
桃園
ID 171006
74 位追隨者
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黃世謀
30.9 km
|
01:47:27
|
17.3 km/h
日期:
2017-08-16 05:53
-
總爬升:
206 m
-
卡路里:
761 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
8.67 (-13.01)
991 / 991
2
03'15"
(10'07")
19.25 (-2.44)
1040 / 2031
3
03'40"
(13'47")
16.22 (-5.47)
990 / 3022
4
03'10"
(16'57")
19.15 (-2.54)
1010 / 4033
5
03'04"
(20'01")
19.67 (-2.01)
1001 / 5034
展開計圈分析
6
03'17"
(23'18")
18.18 (-3.50)
994 / 6028
7
03'15"
(26'33")
18.65 (-3.03)
1009 / 7038
8
03'36"
(30'09")
16.98 (-4.71)
1016 / 8054
9
02'51"
(33'00")
20.93 (-0.76)
991 / 9046
10
03'07"
(36'07")
20.69 (-1.00)
1071 / 10117
11
02'51"
(38'58")
21.18 (-0.51)
1004 / 11122
12
03'06"
(42'04")
20.00 (-1.69)
1029 / 12152
13
02'46"
(44'50")
21.69
994 / 13147
14
02'49"
(47'39")
21.56 (-0.13)
1007 / 14155
15
03'09"
(50'48")
19.15 (-2.54)
1002 / 15157
16
03'17"
(54'05")
18.27 (-3.41)
997 / 16154
17
02'58"
(57'03")
20.22 (-1.46)
998 / 17153
18
03'37"
(01:00'40")
16.74 (-4.94)
1006 / 18159
19
03'29"
(01:04'09")
17.39 (-4.30)
1006 / 19165
20
03'13"
(01:07'22")
18.95 (-2.74)
1011 / 20177
21
03'28"
(01:10'50")
17.31 (-4.38)
996 / 21173
22
03'13"
(01:14'03")
18.75 (-2.94)
1004 / 22177
23
03'27"
(01:17'30")
17.65 (-4.04)
1012 / 23189
24
03'54"
(01:21'24")
15.38 (-6.30)
996 / 24186
25
04'11"
(01:25'35")
14.57 (-7.11)
1014 / 25201
26
03'27"
(01:29'02")
17.31 (-4.38)
991 / 26192
27
03'09"
(01:32'11")
19.15 (-2.54)
1002 / 27195
28
03'02"
(01:35'13")
20.00 (-1.69)
1008 / 28204
29
03'26"
(01:38'39")
17.82 (-3.86)
1017 / 29221
30
03'26"
(01:42'05")
17.73 (-3.95)
1014 / 30235
31
05'22"
(01:47'27")
10.50 (-11.19)
937 / 31172
8月累積里程 :
196.24 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
Kung
,
陳威君
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
黃宏仲
世謀兄午安!
運動快樂。
2017-08-16 13:27 ·
曾烽耿
黃兄午安,運動愉快~
2017-08-16 15:49 ·
陳怡文
晚上好,騎車愉快!
2017-08-16 19:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.7
-2.7 %
2
19.0
3.6 %
3
16.4
5.0 %
4
18.9
3.7 %
5
19.6
-2.8 %
6
18.4
-4.2 %
7
18.7
-2.1 %
8
16.7
-4.5 %
9
20.9
-6.2 %
10
21.4
10.0 %
11
20.1
-6.5 %
12
20.3
-3.0 %
13
22.2
-3.5 %
14
20.5
3.2 %
15
19.8
3.2 %
16
18.1
-5.0 %
17
19.7
2.5 %
18
18.4
2.2 %
19
16.4
-2.8 %
20
18.8
-2.0 %
21
17.2
4.0 %
22
18.1
-3.3 %
23
18.4
2.8 %
24
18.2
-1.2 %
25
12.3
2.2 %
26
19.3
-1.1 %
27
17.2
3.5 %
28
20.3
-2.2 %
29
17.6
-2.8 %
30
18.0
-1.8 %
31
11.7
5.0 %
30.9
-3.1
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:39
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
05:00/km
王聖欣
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5.4 km
|
00:30:01
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:22
|
21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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01:12:28
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
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06:45/km
王聖欣
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7.0 km
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00:43:03
|
06:08/km
王聖欣
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2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:31
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:13
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
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回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:37:07
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0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
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00:38:56
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00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
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00:00/100m
randallkwo
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10.1 km
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