許永明 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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7.2 km | 00:55:45 | 07:43/km

日期: 2017-09-09 20:31 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'33" / 06'08" / 05'51" / 06'36" / 06'47" / 06'25" / 07'48" / 16'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 82.08 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 呂理用和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	06'08"	00:18'41"
3	05'51"	00:24'32"
4	06'36"	00:31'08"
5	06'47"	00:37'55"
6	06'25"	00:44'20"
7	07'48"	00:52'08"
7.2	16'13"	00:55'45"

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