6.0 km | 00:30:00 | 04:59/km日期: 2017-09-01 21:29 - 地點: 香山綜合運動場 - 天氣: 多雲時陰 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 1402 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 428 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'40" / 04'49" / 04'54" / 05'22" / 04'58" / 05'08" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 1000 | 45 / 467 |
| 2 | | 04'29" | 111 / 1111 | 40 / 556 |
| 3 | | 04'54" (+00'25") | 1003 / 2115 | 50 / 404 |
| 4 | | 04'55" (+00'26") | 101 / 2216 | 52 / 390 |
| 5 | | 04'59" (+00'30") | 1002 / 3219 | 44 / 447 |
| 6 | | 10'12" (+05'43") | 49 / 3268 | 8 / 1225 |
| 7 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 4268 | 47 / 416 |
| 8 | | 05'12" (+00'43") | 96 / 4364 | 48 / 400 |
| 9 | | 05'00" (+00'31") | 1002 / 5367 | 49 / 407 |
| 10 | | 05'15" (+00'46") | 95 / 5462 | 48 / 396 |
| 11 | | 05'15" (+00'46") | 545 / 6008 | 46 / 413 |
9月累積里程 :
39.19 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'49" | 00:09'29" |
| 3 | 04'54" | 00:14'23" |
| 4 | 05'22" | 00:19'45" |
| 5 | 04'58" | 00:24'43" |
| 6 | 05'08" | 00:29'51" |
| 6.0 | 17'02" | 00:30'00" |
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