5.7 km | 00:34:24 | 06:02/km日期: 2017-08-22 19:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'34" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 06'34" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'52") | 509 / 3509 |
| 5 | | 07'43" (+04'06") | 647 / 4157 |
| 6 | | 03'37" | 459 / 4616 |
| 7 | | 19'13" (+15'36") | 86 / 4703 |
| 8 | | 03'50" (+00'13") | 433 / 5136 |
| 9 | | 21'24" (+17'47") | 77 / 5214 |
| 10 | | 04'02" (+00'25") | 412 / 5626 |
| 11 | | 17'02" (+13'25") | 63 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 06'34" | 00:29'27" |
| 5.7 | 07'11" | 00:34'25" |
留言 
展開計圈分析
