志成 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

志成宜蘭
ID 325592

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5.2 km | 00:31:02 | 05:56/km

日期: 2017-08-23 22:22 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 09'41" / 05'39" / 08'19" / 06'01" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

06'22" (+01'02")

1519 / 1519

2

01'22"

(11'03")

22'22" (+17'02")

61 / 1580

3

12'36"

(23'39")

06'32" (+01'12")

1923 / 3504

4

01'02"

(24'41")

10'45" (+05'25")

96 / 3600

5

06'20"

(31'01")

05'20"

1183 / 4784

6

00'01"

(31'02")

00'08"

122 / 4907

8月累積里程 : 71.15 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

みが說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	05'39"	00:15'20"
3	08'19"	00:23'39"
4	06'01"	00:29'40"
5.2	01'06"	00:31'02"

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