2.0 km | 00:10:55 | 05:20/km日期: 2017-08-22 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 1856 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'21" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'03") | 1007 / 1007 | 167 / 111 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2007 | 170 / 110 |
3 | | 06'37" (+01'19") | 45 / 2052 | 156 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'21" | 00:10'43" |
2.0 | 04'24" | 00:10'55" |