8.2 km | 00:51:37 | 06:16/km日期: 2017-08-24 07:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'29" / 06'13" / 05'22" / 05'49" / 07'07" / 06'25" / 05'47" / 05'53" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 8215 / 8215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.67 km Zoot DIEGO 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'13" | 00:13'42" |
3 | 05'22" | 00:19'04" |
4 | 05'49" | 00:24'53" |
5 | 07'07" | 00:32'00" |
6 | 06'25" | 00:38'25" |
7 | 05'47" | 00:44'12" |
8 | 05'53" | 00:50'05" |
8.2 | 07'01" | 00:51'36" |