5.3 km | 00:48:45 | 09:06/km日期: 2017-09-09 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 07'06" / 07'01" / 10'17" / 12'59" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'07") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 07'01" | 00:21'15" |
| 4 | 10'17" | 00:31'32" |
| 5 | 12'59" | 00:44'31" |
| 5.3 | 12'09" | 00:48'46" |
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