10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km日期: 2017-08-29 18:09 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10463 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'15" / 06'10" / 06'31" / 06'24" / 06'15" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1011 / 1011 | 170 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1008 / 2019 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3020 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 4023 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1004 / 5027 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1004 / 6032 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1007 / 7039 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 8039 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'26" (+00'33") | 1007 / 9047 | 166 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 10049 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'06" | 00:18'04" |
| 4 | 06'09" | 00:24'13" |
| 5 | 06'10" | 00:30'23" |
| 6 | 06'15" | 00:36'38" |
| 7 | 06'10" | 00:42'48" |
| 8 | 06'31" | 00:49'19" |
| 9 | 06'24" | 00:55'43" |
| 10 | 06'15" | 01:01'58" |
| 10.0 | 10'25" | 01:02'11" |
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