10.2 km | 00:58:29 | 05:43/km日期: 2013-12-03 22:38 - 平均心率: 62 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 05'59" / 05'42" / 05'52" / 05'48" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'31" | 00:10'53" |
| 3 | 05'27" | 00:16'20" |
| 4 | 05'49" | 00:22'09" |
| 5 | 05'50" | 00:27'59" |
| 6 | 05'53" | 00:33'52" |
| 7 | 05'59" | 00:39'51" |
| 8 | 05'42" | 00:45'33" |
| 9 | 05'52" | 00:51'25" |
| 10 | 05'48" | 00:57'13" |
| 10.2 | 05'35" | 00:58'29" |
留言 
