5.0 km | 00:45:46 | 09:06/km日期: 2017-08-30 05:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 10'17" / 08'08" / 07'51" / 07'46" / 09'16" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'13") | 890 / 4890 |
| 6 | | 34'18" (+26'33") | 131 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'08" | 00:18'25" |
| 3 | 07'51" | 00:26'16" |
| 4 | 07'46" | 00:34'02" |
| 5 | 09'16" | 00:43'18" |
| 5.0 | 106'50" | 00:45'38" |
留言 
