Worange 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Worange 新竹
ID 17863

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6.2 km | 00:35:38 | 05:45/km

日期: 2013-12-29 19:17 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 11'16" /

基本訓練

WANDS -- 直到世界的盡頭
Zedd Feat. LIZ -- Hourglass
Zedd -- Shave It Up
Zedd Feat. Matthew Koma -- Spectrum
Zedd Feat. Ryan Tedder -- Lost At Sea
Zedd Feat. Foxes -- Clarity
Zedd -- Codec
Zedd -- Stache

12月累積里程 : 18.68 km

ASICS GT-2000 累積 : 721.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'24"	00:10'46"
3	05'32"	00:16'18"
4	05'47"	00:22'05"
5	05'37"	00:27'42"
6	05'45"	00:33'27"
6.2	11'12"	00:35'39"

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朋友動態

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