3.0 km | 00:14:48 | 04:53/km日期: 2017-08-25 21:17 - 平均心率: 103 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 2483 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'42" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'21") | 1006 / 1006 | 165 / 119 |
| 2 | | 04'51" (+00'10") | 1006 / 2013 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'41" | 1003 / 3017 | 168 / 126 |
| 4 | | 05'23" (+00'42") | 24 / 3041 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'42" | 00:14'35" |
| 3.0 | 08'46" | 00:14'48" |
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