5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km日期: 2017-09-06 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4349 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'46" / 04'55" / 04'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 1000 | 182 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1009 / 2009 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'44" | 1004 / 3014 | 175 / 120 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4014 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1002 / 5017 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'46" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 04'52" | 00:24'25" |
| 5.0 | 08'11" | 00:24'31" |
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