7.5 km | 00:59:52 | 08:00/km日期: 2017-09-04 19:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 08'32" / 07'58" / 07'59" / 08'00" / 11'44" / 08'45" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+03'10") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.96 km 
索康尼 黃色輕跑鞋 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'32" | 00:15'20" |
| 3 | 07'58" | 00:23'18" |
| 4 | 07'59" | 00:31'17" |
| 5 | 08'00" | 00:39'17" |
| 6 | 11'44" | 00:51'01" |
| 7 | 08'45" | 00:59'46" |
| 7.5 | 09'57" | 01:04'32" |
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