8.3 km | 00:54:03 | 06:32/km日期: 2017-09-05 06:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'42" / 06'30" / 06'41" / 06'39" / 06'32" / 07'06" / 06'03" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.99 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
651.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'42" | 00:13'17" |
| 3 | 06'30" | 00:19'47" |
| 4 | 06'41" | 00:26'28" |
| 5 | 06'39" | 00:33'07" |
| 6 | 06'32" | 00:39'39" |
| 7 | 07'06" | 00:46'45" |
| 8 | 06'03" | 00:52'48" |
| 8.3 | 04'39" | 00:54'03" |
留言 
展開計圈分析
