CT Wang 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

CT Wang 基隆
ID 11233

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3.2 km | 00:45:30 | 14:07/km

日期: 2017-09-06 05:26 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 11'19" / 17'47" / 13'42" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

11'07"

488 / 488

2

05'43"

(11'09")

11'21" (+00'14")

502 / 991

3

10'33"

(21'42")

20'51" (+09'44")

505 / 1497

4

07'24"

(29'06")

14'31" (+03'24")

509 / 2006

5

05'47"

(34'53")

11'43" (+00'36")

492 / 2499

展開計圈分析

9月累積里程 : 376.36 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	17'47"	00:29'06"
3	13'42"	00:42'48"
3.2	12'16"	00:45'30"

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