艾力克 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克新竹
ID 76788

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12.6 km | 01:26:45 | 06:54/km

日期: 2017-01-14 15:08 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'52" / 06'01" / 06'21" / 08'02" / 06'21" / 06'05" / 10'26" / 09'04" / 06'32" / 06'30" / 07'17" /

1月累積里程 : 108.35 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'52"	00:17'22"
4	06'01"	00:23'23"
5	06'21"	00:29'44"
6	08'02"	00:37'46"
7	06'21"	00:44'07"
8	06'05"	00:50'12"
9	10'26"	01:00'38"
10	09'04"	01:09'42"
11	06'32"	01:16'14"
12	06'30"	01:22'44"
12.6	07'16"	01:26'45"

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