8.9 km | 00:47:43 | 05:22/km日期: 2017-09-16 18:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 04'25" / 05'11" / 05'43" / 05'40" / 05'25" / 04'47" / 05'23" / 05'45" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'47") | 867 / 8867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'11" | 00:09'36" |
| 3 | 05'43" | 00:15'19" |
| 4 | 05'40" | 00:20'59" |
| 5 | 05'25" | 00:26'24" |
| 6 | 04'47" | 00:31'11" |
| 7 | 05'23" | 00:36'34" |
| 8 | 05'45" | 00:42'19" |
| 8.9 | 06'13" | 00:47'43" |
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