10.3 km | 00:58:06 | 05:37/km日期: 2017-09-13 19:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1090 Cal - 總步數: 10287 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'06" / 06'00" / 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'57" / 05'21" / 04'16" / 04'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'55") | 1007 / 1007 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'11" (+02'04") | 1008 / 2016 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+02'06") | 1003 / 3019 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'49" (+01'42") | 1009 / 4028 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+01'33") | 1001 / 5030 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+01'42") | 1008 / 6039 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+01'47") | 1004 / 7043 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'16" (+01'09") | 1000 / 8043 | 179 / 105 |
| 9 | | 04'17" (+00'10") | 1008 / 9052 | 172 / 135 |
| 10 | | 04'07" | 1002 / 10054 | 180 / 133 |
| 11 | | 04'09" (+00'02") | 328 / 10383 | 169 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.84 km 
asics 虎走 TS2 日本黑 累積 :
541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'06" | 00:13'12" |
| 3 | 06'00" | 00:19'12" |
| 4 | 05'53" | 00:25'05" |
| 5 | 05'43" | 00:30'48" |
| 6 | 05'49" | 00:36'37" |
| 7 | 05'57" | 00:42'34" |
| 8 | 05'21" | 00:47'55" |
| 9 | 04'16" | 00:52'11" |
| 10 | 04'10" | 00:56'21" |
| 10.3 | 05'19" | 00:58'06" |
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