4.2 km | 00:27:45 | 06:36/km日期: 2017-09-14 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 02'29" / 09'13" / 06'50" / 05'58" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'26") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 09'13" | 00:11'42" |
| 3 | 06'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 4.2 | 07'21" | 00:25'57" |
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