10.9 km | 01:18:06 | 07:11/km日期: 2017-09-15 19:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'31" / 06'33" / 07'37" / 09'22" / 08'59" / 08'31" / 06'35" / 06'11" / 06'12" / 05'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'39" (+01'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'20" (+03'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'57" (+01'58") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'59" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'44" | 1204 / 10860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'33" | 00:14'04" |
| 3 | 07'37" | 00:21'41" |
| 4 | 09'22" | 00:31'03" |
| 5 | 08'59" | 00:40'02" |
| 6 | 08'31" | 00:48'33" |
| 7 | 06'35" | 00:55'08" |
| 8 | 06'11" | 01:01'19" |
| 9 | 06'12" | 01:07'31" |
| 10 | 05'43" | 01:13'14" |
| 10.9 | 05'41" | 01:18'08" |
展開計圈分析
留言 
