4.0 km | 00:28:57 | 07:12/km日期: 2017-09-12 06:41 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'32" / 07'04" / 07'12" / 07'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+09'15") | 12 / 4012 |
9月累積里程 : 107.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'04" | 00:13'36" |
| 3 | 07'12" | 00:20'48" |
| 4 | 07'57" | 00:28'45" |
| 4.0 | 15'35" | 00:28'57" |
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