徐睿均 (冰角王子) 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km

日期: 2017-09-16 18:50 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'04" / 05'49" / 05'41" / 05'52" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'36" / 05'00" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

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徐睿均 (冰角王子)

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基本訓練

9月累積里程 : 123.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, jack 和其他 21 人說推

·

みが運動愉快，晚安

2017-09-16 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	05'49"	00:23'52"
5	05'41"	00:29'33"
6	05'52"	00:35'25"
7	05'55"	00:41'20"
8	06'01"	00:47'21"
9	05'55"	00:53'16"
10	05'36"	00:58'52"
10.0	03'31"	00:58'55"

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