3.6 km | 00:30:28 | 08:32/km日期: 2017-09-17 20:24 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 139 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'00" / 07'19" / 08'17" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'39") | 1005 / 1005 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'18" | 1002 / 2008 | 168 / 81 |
| 3 | | 08'16" (+00'58") | 1001 / 3009 | 152 / 79 |
| 4 | | 12'05" (+04'47") | 568 / 3577 | 39 / 209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.48 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'19" | 00:15'19" |
| 3 | 08'17" | 00:23'36" |
| 3.6 | 12'05" | 00:30'28" |
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