羿品菲 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
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6.1 km | 00:39:09 | 06:27/km

日期: 2017-09-16 07:25 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'50" / 06'00" / 06'18" / 05'53" / 06'02" / 07'28" / 43'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

04'55"

1165 / 1165

2

06'03"

(11'47")

06'05" (+01'10")

993 / 2159

3

06'15"

(18'02")

06'10" (+01'15")

1012 / 3172

4

05'49"

(23'51")

05'50" (+00'55")

996 / 4168

5

06'20"

(30'11")

06'14" (+01'19")

1013 / 5182

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

早晨健走慢跑暖身一下，現在來個小跑~

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

曹正綱, 鐘和其他 6 人說推

·

Shiping Cai 早~原本我們跑步區域那麼近

2017-09-16 09:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'00"	00:10'50"
3	06'18"	00:17'08"
4	05'53"	00:23'01"
5	06'02"	00:29'03"
6	07'28"	00:36'31"
6.1	43'53"	00:39'09"

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