Austin Hsu 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Austin Hsu 新北市
ID 82650

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10.0 km | 00:04:00 | 00:23/km

日期: 2013-11-19 20:33 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 00'20" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'10" / 00'10" / 00'50" / 00'10" / 02'00" / 11'54" /

11月累積里程 : 157.98 km

ASICS LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 1402.7 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'20"	00:00'20"
2	--'--"	00:00'20"
3	--'--"	00:00'20"
4	--'--"	00:00'20"
5	--'--"	00:00'20"
6	00'10"	00:00'30"
7	00'10"	00:00'40"
8	00'50"	00:01'30"
9	00'10"	00:01'40"
10	02'00"	00:03'40"
10.0	11'39"	00:04'00"

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朋友動態

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