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 | 40.0 km + 11.0 km | 02:53:31
tunan  日期: 2012-09-23 08:00 - 卡路里: 170 Cal 第一次參加鐵人二項, 跑步11公里與自行40公里, 先跑3公里, 到轉換區再騎車40公里, 回到轉換區再跑8公里回終點, 蠻累人的! 尤其騎完自行車換最後8公里跑步, 出現大腿抽筋現象, 使用肌肉群不同, 還要多加練習, 完賽蠻高興的, 又體驗一場特別的比賽. 賽後評分: 應採晶片計時 給 1 星  9月累積里程 : 112.48 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 745.5 km手動上傳 | 12 years ago | ||||||||||||||
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