謝文傑 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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10.6 km | 01:22:40 | 07:48/km

日期: 2017-09-24 05:51 - 地點: 新化虎頭埤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'36" / 06'56" / 06'53" / 07'02" / 09'24" / 07'29" / 07'01" / 09'41" / 07'58" / 07'45" / 08'20" /

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謝文傑

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謝文傑

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9月累積里程 : 121.13 km

GPX 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, Panda Tsai 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'56"	00:14'32"
3	06'53"	00:21'25"
4	07'02"	00:28'27"
5	09'24"	00:37'51"
6	07'29"	00:45'20"
7	07'01"	00:52'21"
8	09'41"	01:02'02"
9	07'58"	01:10'00"
10	07'45"	01:17'45"
10.6	08'16"	01:22'40"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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