月劵 l 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

月劵 l 高雄
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9.3 km | 01:01:05 | 06:36/km

日期: 2012-11-28 20:13 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'31" / 06'50" / 07'09" / 06'50" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'10" / 06'58" /

11月累積里程 : 159.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	07'09"	00:20'30"
4	06'50"	00:27'20"
5	06'40"	00:34'00"
6	06'20"	00:40'20"
7	06'20"	00:46'40"
8	06'30"	00:53'10"
9	06'10"	00:59'20"
9.3	06'57"	01:01'05"

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成績 : 01:07:05

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