6.3 km | 00:33:52 | 05:22/km日期: 2017-09-24 16:01 - 地點: 鳳山熱帶園藝試驗所 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 05'22" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'20" | 00:27'14" |
| 6 | 05'08" | 00:32'22" |
| 6.3 | 05'01" | 00:33'52" |
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