莊玉麟 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km

日期: 2017-09-27 19:00 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 00'04" / 04'37" / 06'16" / 06'20" / 06'00" / 06'25" / 06'00" / 06'21" / 06'10" / 05'41" / 05'00" /

桃園

莊玉麟

·

9月累積里程 : 293.86 km

TCX 上傳 | 7 years ago

廖俊欽, 莊秀菊(動魂) 和其他 58 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2017-09-27 23:53 ·

1 個人推

美美玉麟:午安，呵呵…我也覺得蠻有梗.好笑滴~用餐&運動愉快，週四happy如意!

2017-09-28 12:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	04'37"	00:04'41"
3	06'16"	00:10'57"
4	06'20"	00:17'17"
5	06'00"	00:23'17"
6	06'25"	00:29'42"
7	06'00"	00:35'42"
8	06'21"	00:42'03"
9	06'10"	00:48'13"
10	05'41"	00:53'54"
10.0	04'55"	00:54'00"

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