張銀聯 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:09:20 | 06:30/km

日期: 2017-09-25 20:31 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'49" / 06'28" / 06'25" / 06'07" / 06'17" / 06'36" / 06'24" / 06'27" / 06'44" / 06'56" / 06'12" /

9月累積里程 : 286.44 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 2752.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, 楊瓊華和其他 20 人說推

·

毅哥午安，準備呷飯囉！

2017-09-26 11:48 ·

1 個人推

能能早安，周三愉快！

2017-09-27 08:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'28"	00:13'17"
3	06'25"	00:19'42"
4	06'07"	00:25'49"
5	06'17"	00:32'06"
6	06'36"	00:38'42"
7	06'24"	00:45'06"
8	06'27"	00:51'33"
9	06'44"	00:58'17"
10	06'56"	01:05'13"
10.7	06'12"	01:09'20"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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