林秉賢 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

林秉賢高雄
ID 65700

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10.0 km | 01:05:21 | 06:30/km

日期: 2013-12-07 07:00 - 地點: 台中-文心森林公園 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 06'57" / 06'38" / 06'34" / 07'02" / 06'33" / 06'33" / 06'31" / 06'09" / 06'18" / 05'50" / 07'37" /

晨跑

12月累積里程 : 96.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱國章, 簡琮樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'38"	00:13'35"
3	06'34"	00:20'09"
4	07'02"	00:27'11"
5	06'33"	00:33'44"
6	06'33"	00:40'17"
7	06'31"	00:46'48"
8	06'09"	00:52'57"
9	06'18"	00:59'15"
10	05'50"	01:05'05"
10.0	07'25"	01:05'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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