4.1 km | 00:21:42 | 05:17/km日期: 2017-09-25 21:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'24" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'47") | 415 / 415 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'42" (+01'17") | 400 / 815 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 413 / 1229 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'58") | 413 / 1643 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'22" (+00'57") | 403 / 2046 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'24" (+00'59") | 410 / 2457 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'20" (+00'55") | 414 / 2871 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'51") | 403 / 3275 | 170 / 110 |
| 9 | | 05'09" (+00'44") | 407 / 3682 | 171 / 113 |
| 10 | | 04'25" | 413 / 4096 | 175 / 128 |
| 11 | | 12'49" (+08'24") | 9 / 4105 | 102 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.18 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'24" | 00:16'13" |
| 4 | 04'57" | 00:21'10" |
| 4.1 | 05'02" | 00:21'42" |
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