6.3 km | 00:29:42 | 04:44/km日期: 2017-09-27 20:09 - 地點: 四維國小 - 天氣: 微風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'36" / 04'44" / 05'01" / 04'48" / 04'44" / 04'47" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.73 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'44" | 00:09'20" |
| 3 | 05'01" | 00:14'21" |
| 4 | 04'48" | 00:19'09" |
| 5 | 04'44" | 00:23'53" |
| 6 | 04'47" | 00:28'40" |
| 6.3 | 04'05" | 00:29'43" |
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