briant2266 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

briant2266 新北市
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5.0 km | 00:29:29 | 05:50/km

日期: 2017-09-29 05:41 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 有風還是熱呀！ - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 06'07" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'29")

990 / 990

2

06'13"

(12'17")

06'07" (+00'29")

1013 / 2004

3

05'41"

(17'58")

05'38"

1006 / 3010

4

05'37"

(23'35")

05'40" (+00'02")

991 / 4001

5

05'44"

(29'19")

05'39" (+00'01")

1013 / 5014

6

00'10"

(29'29")

05'28"

30 / 5045

新北市

briant2266

·

久違的晨跑

9月累積里程 : 158.76 km

母子鱷魚丫拖三代-blue 累積 : 321.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

fen, 蔡秀和其他 40 人說推

·

觀看另 17 則留言

J

2017-09-30 16:16 ·

J 你不是叫我老大？我就擺一個老大的姿勢！哈哈哈哈

2017-09-30 19:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'07"	00:12'17"
3	05'41"	00:17'58"
4	05'37"	00:23'35"
5	05'44"	00:29'19"
5.0	04'09"	00:29'29"

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