10.1 km | 00:55:00 | 05:28/km日期: 2017-10-05 17:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9071 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'42" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 05'26" / 05'32" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1004 / 1004 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'56" (+01'00") | 1002 / 2007 | 162 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'44") | 1003 / 3010 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'31") | 1006 / 4017 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1009 / 5027 | 164 / 114 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1005 / 6033 | 166 / 117 |
| 7 | | 05'06" (+00'10") | 1006 / 7039 | 165 / 118 |
| 8 | | 04'56" | 1007 / 8047 | 167 / 120 |
| 9 | | 05'23" (+00'27") | 1007 / 9054 | 166 / 111 |
| 10 | | 05'30" (+00'34") | 1004 / 10059 | 165 / 109 |
| 11 | | 06'21" (+01'25") | 60 / 10119 | 156 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.58 km 
adidas UltraBOOST Uncaged m 累積 :
341.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'27" | 00:23'00" |
| 5 | 05'21" | 00:28'21" |
| 6 | 05'11" | 00:33'32" |
| 7 | 05'05" | 00:38'37" |
| 8 | 04'59" | 00:43'36" |
| 9 | 05'26" | 00:49'02" |
| 10 | 05'32" | 00:54'34" |
| 10.1 | 07'11" | 00:55'00" |
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