4.1 km | 00:30:01 | 07:22/km日期: 2017-10-05 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'18" / 07'54" / 06'40" / 07'22" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'48") | 71 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.38 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16233.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'54" | 00:15'12" |
| 3 | 06'40" | 00:21'52" |
| 4 | 07'22" | 00:29'14" |
| 4.1 | 11'22" | 00:30'03" |
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