3.5 km | 00:18:10 | 05:13/km日期: 2017-10-02 20:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'45" / 05'24" / 04'58" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 477 / 3477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 04'58" | 00:16'07" |
| 3.5 | 04'19" | 00:18'11" |
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