Yen-Cheng Lin 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Cheng Lin 基隆
ID 300723

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10.0 km | 01:02:35 | 06:15/km

日期: 2017-11-15 18:23 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'10" / 05'48" / 06'21" / 06'01" / 06'37" / 06'44" / 06'51" / 06'10" / 06'15" / 06'39" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.01 km

NIKE Zoom 累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Clover 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'48"	00:10'58"
3	06'21"	00:17'19"
4	06'01"	00:23'20"
5	06'37"	00:29'57"
6	06'44"	00:36'41"
7	06'51"	00:43'32"
8	06'10"	00:49'42"
9	06'15"	00:55'57"
10	06'39"	01:02'36"
10.0	03'57"	01:02'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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