11.1 km | 00:52:38 | 04:44/km日期: 2017-10-04 15:40 - 地點: 四維國小 - 天氣: 微風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'53" / 04'39" / 04'46" / 04'51" / 04'57" / 04'51" / 04'52" / 04'45" / 04'33" / 04'34" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'57" | 86 / 11086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.17 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'53" | 00:09'35" |
| 3 | 04'39" | 00:14'14" |
| 4 | 04'46" | 00:19'00" |
| 5 | 04'51" | 00:23'51" |
| 6 | 04'57" | 00:28'48" |
| 7 | 04'51" | 00:33'39" |
| 8 | 04'52" | 00:38'31" |
| 9 | 04'45" | 00:43'16" |
| 10 | 04'33" | 00:47'49" |
| 11 | 04'34" | 00:52'23" |
| 11.1 | 03'04" | 00:52'39" |
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